Analyse d'entraînement · course à pied

Ce que ta montre sait, mais ne te dit pas.

icedatasport se branche sur Garmin ou Strava et lit chaque séance en profondeur : fractionnés détectés, records par distance, comportement en côte, charge et forme, replay 3D sur le vrai relief. Pas de feed, pas de classement — tes données, prises au sérieux.

Ouvrir l'app Voir ce qu'elle calcule

3 €/mois · sans engagement · Garmin en direct ou via Strava

Une séance, telle que l'app la lit.

Ce que l'app calcule

Sur tout ton historique, recalculé à chaque synchronisation. Rien à configurer : FCmax, zones et allures sont déduites de tes données.

Détection des fractionnés

Les laps de ta montre quand ils existent, la lecture de la trace quand il n'y en a pas. Effort et récupération séparés proprement.

8 × 400 m · rep 1'19 · récup 45 s

Records par distance

Tes meilleurs temps du 400 m au marathon, en fenêtre glissante sur chaque séance. Trois contextes : absolu, en série, en course.

5 km · 21'34 · en course

Comportement en côte

Le seuil de pente où tu te mets à marcher, le pourcentage de montées courues en entier, tes records de D+ par palier.

montées courues · 78 %

Charge et forme

Modèle fitness-fatigue calibré sur ton historique : où tu en es aujourd'hui, et où ton plan t'emmène dans six semaines.

forme (TSB) · +4

Replay 3D du parcours

Ton tracé sur le vrai relief, bâtiments et décor IGN, météo et lumière du jour réelles, caméra qui réalise les plans toute seule.

km 7,2 · côte 8,4 % · plan orbite

Météo de chaque sortie

Température, vent et pluie au moment exact de ta séance, depuis la station Météo-France la plus proche.

14 °C · vent 22 km/h

Pas une maquette : l'app.

Captures brutes, données réelles d'entraînement.

Replay 3D d'une sortie de 23,8 km et 1 096 m de D+ : tracé coloré sur le relief réel, HUD allure, fréquence cardiaque et profil de la côte en cours — replay 3D · 23,8 km · 1 096 m D+ · relief réel, lecture en cours

Bloc fractionné détecté : 3×(200-200-200-1000), chaque répétition avec son allure, sa fréquence cardiaque et sa récupération — fractionné détecté · 3×(200-200-200-1000) · laps montre

Courbe charge et fraîcheur : forme de fond, fatigue et fraîcheur réalisées, puis projetées par le plan d'entraînement — charge & fraîcheur · réalisé + projection du plan

Carte du jour partageable au format 9:16 : fait marquant de la sortie, distance, temps, D+ et filières d'entraînement — carte du jour · partage 9:16

Comment ça marche

1.
Connecte Garmin ou Strava

Autorisation OAuth officielle, aucun mot de passe à donner, révocable à tout moment. Garmin en direct, ou n'importe quelle montre via Strava.
2.
L'historique s'ingère tout seul

Streams seconde par seconde, laps, météo : tout est récupéré et analysé en tâche de fond, les nouvelles sorties arrivent automatiquement.
3.
Tu lis, l'app a déjà travaillé

Tableau de bord, records, côtes, forme, replay. Et si tu veux, le compte-rendu enrichi est repoussé sur ton activité Strava.

Un tarif, tout inclus.

Pas de freemium, pas de paliers, pas de fonctions verrouillées. Le prix d'un café par mois pour analyser sérieusement tes sorties.

3 € / mois · sans engagement, annulable à tout moment

Ouvrir l'app

Garmin en direct ou via Strava — sync illimitée
Toutes les analyses : fractionnés, records, côtes, charge et forme
Replay 3D, météo de chaque sortie
Historique complet, export et suppression à tout moment

De la donnée, pas du business de la donnée.

Hébergé en Europe

Serveurs administrés en propre, dans l'Union européenne. Pas de dépendance à un cloud américain pour tes données.

Sous ton contrôle

Export CSV et suppression définitive depuis ton espace personnel, sans délai. RGPD appliqué, pas seulement affiché.

Pas de revente, pas de pub

Le modèle est l'abonnement, rien d'autre. Développé par un coureur, sans investisseurs.